Havlittens kald lyder som et tydeligt "au-LI" — det har givet fuglen dens danske navn. Hannen vender sin dragt: lyst hoved om vinteren, mørkt hoved om sommeren.
Havlitten er en karakteristisk, lille dykand, som forekommer almindeligt i de danske farvande i vinterhalvåret. Den har overvejende lys krop og ret ensfarvede mørke vinger. I vinterdragt har hannen lyst hoved og hals med mørkt om øjet, i sommerdragten er det lige modsat. I begge dragter kendes hannen let på sine forlængede halefjer. Om vinteren kan man høre havlittens kald, au-LI , som har inspireret til artens danske navn.
Havlitten forekommer i arktiske områder på størstedelen af den nordlige halvkugle hvor den yngler både ved kysterne samt ved søer og floder. I Europa yngler arten i Norge Sverige Finland og det nordlige Rusland. I Danmark er havlitten en meget sjælden gæst om sommeren men en almindelig træk- og vintergæst især i de sydøstligste dele af de danske farvande Arten opholder sig ofte langt til havs hvor den søger føde på ret dybt vand. Undersøgelser har vist at den kan dykke ned til mere end 100 meters dybde.
Havlitten lever især af muslinger, snegle og andre bunddyr. Desuden indgår rejer og en del småfisk i føden.
Verdensbestanden anslås til 3,5 mio. fugle, hvilket er en kraftig tilbagegang, og arten er nu rødlistet som sårbar. Den europæiske bestand er også reduceret kraftigt fra ca. 4,7 mio. fugle i 1990’erne til 1,6 mio. fugle i 2015. På den baggrund blev arten jagtfredet i Danmark i 2020. Fordelingen af overvintrende havlitter i danske farvande har ikke ændret sig markant i årtier. Den vigtigste lokalitet for overvintrende havlitter i Danmark er Rønne Banke ved Bornholm, men den forekommer også øst for Møn og i mindre antal i øvrige farvande. Antallet af havlitter varierer meget fra år til år. I 2013 skønnede man således antallet til 48.500 til 63.500 individer, og i vinteren 2016 var bedste bud 62.000 til 85.000 individer. Andelen af ungfugle i danske farvande og i bestanden som helhed har i årtier været lav, hvilket er et tegn på, at bestanden har det dårligt.